Jamar » Kochaj Energię!

Znajdź przepis:

Rodzaj dania:

Czas wykonania:

Moc roślin


fas biala_niezly makaronDieta bogata w rośliny to dieta witalności i długowieczności 🙂 W ciągu ostatnich 5 lat, ze względu na liczne badania i kolejne dowody naukowe, diety roślinne wróciły na widelec. Światowe Agencje Badawcze uznają ją za najsilniejszy trend i konkretne zjawisko, które zmieni zwyczaje żywieniowe. W świecie kulinariów nadeszła rewolucja – białko roślinne ma większą moc dla organizmu, niż zwierzęce.

Piramida żywieniowa ma znaczenie. W niej lwią część stanowią rośliny – bo to one na co dzień dostarczą Ci cenne składniki takie jak białko, potas, błonnik, czy witaminy i aminokwasy. Rośliny zaliczane są do super żywności. W tej grupie mamy sporo rodzimych produktów z Polski, takich jak: groch, pomidor, dynia, jabłko, żurawina.

Prawdziwą petardą prozdrowotną są rośliny strączkowe. Są bogatym źródłem białka, błonnika, żelaza i antyoksydantów. Np. Fasola jest nie tylko smaczna, ale również pełna wartościowego białka roślinnego🌱 To idealny, zdrowy, zamiennik mięsa czy makaronu, można ją stosować zarówno do dań głównych, sałatek, past oraz zup.

Nasiona fasoli to bogactwo witaminy z grupy B (B1, B2), C i E, a także magnezu i fosforu. Fasolko niezły z Ciebie makaron!


 
zobacz cały przepis

Dieta najlepszym lekarstwem


Dieta jest najl1epszym lekarstwem – ta ponadczasowa teza Hipokratesa Ojca Medycyny (460-370 p.n.e.) jest cały czas aktualna i nabiera na sile. Czy wiecie, że ponad 62% Polaków cierpi na przewlekłe zmęczenie, obniżony nastrój i brak energii?… a 25% Polaków szuka przyczyn złego samopoczucia w codziennej diecie. Dlaczego tak się dzieje?

Dzieje się tak, ponieważ jelita to Twój drugi mózg [twórcą teorii jest neurobiolog prof. Michael Gershon]. Jelita to nie tylko trawienie, lecz nasze zdrowie psychiczne – myślenie, zachowania, emocje. W jelitach znajduje się aż 100 000 000 komórek nerwowych połączonych z mózgiem za pomocą nerwu błędnego. To właśnie jelita przekazują impulsy do mózgu i sterują naszym organizmem.

Wartościowe składniki odżywcze w pożywieniu, a co z tym związane to zdrowa flora jelit to siła naszego układu odpornościowego i nerwowego. Jedz lepiej, czuj się lepiej! Masz wybór 😀

 


 
zobacz cały przepis

Marka Jamar


Dzien KonsumentaZmieniamy się dla Ciebie 🙂 Mając na uwadze moc roślin, wzrastające tempo naszego życia i potrzebę dobrego paliwa dla organizmu na cały dzień – chcemy dostarczać produkty, które będą budować witalność Twojego organizm.

A kiedy możemy być witalni? kiedy dostarczymy organizmowi żywność bogatą w wartościowe składniki odżywcze. Dlatego przesłaniem marki Jamar jest: pełny energii posiłek to pełny energii Ty!, które wyrażamy w haśle Kochaj Energię! 😀

A kiedy poczujemy, że mamy witalny organizm? kiedy będziemy mieć równowagę psycho-fizyczną i energię do działania – to bardzo ważne stany dla naszego organizmu – …bo to właśnie one wpływają i budują jakość naszego życia. Nasze poczucie szczęścia, spełnienia, zaangażowania, sensu celów w życiu, satysfakcji, lekkości, uniesienia, bycia tu i teraz świadomym w teraźniejszości.

Zadbajmy o to razem, będzie raźniej i weselej, idziesz ze mną?… 🙂


 
zobacz cały przepis

PEŁNY ENERGII POSIŁEK TO PEŁNY ENERGII TY!


PEŁNY ENERGII POSIŁEK

– TO PEŁNY ENERGII TY!

Kochaj Energię! Marka Jamar dostarczy Tobie produkty bogate w składniki odżywcze. Codzienne menu z naszymi naturalnymi produktami to prawdziwe paliwo dla Twojego organizmu. Jedz lepiej, czuj się lepiej, masz wybór! 🙂


 
zobacz cały przepis