Dieta najlepszym lekarstwem

Dieta jest najl1epszym lekarstwem – ta ponadczasowa teza Hipokratesa Ojca Medycyny (460-370 p.n.e.) jest cały czas aktualna i nabiera na sile. Czy wiecie, że ponad 62% Polaków cierpi na przewlekłe zmęczenie, obniżony nastrój i brak energii?… a 25% Polaków szuka przyczyn złego samopoczucia w codziennej diecie. Dlaczego tak się dzieje?

Dzieje się tak, ponieważ jelita to Twój drugi mózg [twórcą teorii jest neurobiolog prof. Michael Gershon]. Jelita to nie tylko trawienie, lecz nasze zdrowie psychiczne – myślenie, zachowania, emocje. W jelitach znajduje się aż 100 000 000 komórek nerwowych połączonych z mózgiem za pomocą nerwu błędnego. To właśnie jelita przekazują impulsy do mózgu i sterują naszym organizmem.

Wartościowe składniki odżywcze w pożywieniu, a co z tym związane to zdrowa flora jelit to siła naszego układu odpornościowego i nerwowego. Jedz lepiej, czuj się lepiej! Masz wybór 😀