Jamar Jamar BIO Jamar Premium

Ciecierzyca konserwowa

400 g

Ciecierzyca konserwowa Jamar to wyjątkowa odmiana grochu, spopularyzowana szczególnie na Bliskim Wschodzie. Można ją wykorzystać do przygotowania wielu potraw kuchni wschodniej, takich jak na przykład hummus, ale także do tradycyjnych polskich zup, sałatek oraz dań obiadowych. Ciecierzyca to świetne źródło białka, błonnika oraz witaminy B9, fosforu, cynku i magnezu.

Informacje żywieniowe:

Składniki:

ciecierzyca, woda, sól

Wartości odżywcze w 100 g produktu po odsączeniu:

Wartość energetyczna
518 kJ/ 124 kcal
Tłuszcz
2,5 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone
0,4 g
Węglowodany
14 g
- w tym cukry
0,5 g
Błonnik
9 g
Białko
7,2 g
Sól
0,68 g
Pobierz zdjęcie produktu