Przepisy
NOWOŚĆ: Ocet cydrowy od JAMAR naturalnie inspiruje do gotowania.
Zainspiruj się i wypróbuj nasze przepisy w swojej kuchni!
Szukaj po produkcie:
Groszkowa zapiekanka białkowa z cukinią i kurczakiem lub tofu
2
40
Poziom trudności:
Składniki
200 g serka wiejskiego light
1 jajko
150 g przecieru z groszku JAMAR
80 g zielonego groszku
100 g filetu z kurczaka lub tofu
1 cukinia
1 mały pomidor
50 g mozzarelli lub cheddara
½ łyżeczki czosnku granulowanego
½ łyżeczki suszonego oregano
szczypta chili, opcjonalnie
sól
pieprz
przecier z żółtych pomidorów JAMAR, opcjonalnie
Produkty w przepisie
Przepis
Lekka, sycąca zapiekanka z serkiem wiejskim, groszkiem i cukinią sprawdzi się jako prosty obiad lub kolacja. Możesz przygotować ją z kurczakiem albo tofu, a przecier z groszku JAMAR nadaje całości kremową konsystencję i zielony kolor.
- Kurczaka pokrój w niewielką kostkę i dopraw solą, pieprzem oraz czosnkiem granulowanym. Jeśli wybierasz tofu, pokrój je na małe kawałki i również dopraw.
- Połowę cukinii zetrzyj na dużych oczkach tarki i dokładnie odciśnij z nadmiaru wody.
- W misce wymieszaj serek wiejski, jajko, przecier z groszku JAMAR oraz startą cukinię.
- Dodaj zielony groszek i kurczaka lub tofu. Dopraw solą, pieprzem, oregano i opcjonalnie chili. Wymieszaj.
- Masę przełóż do dwóch kokilek lub jednego małego naczynia żaroodpornego.
- Pozostałą cukinię i pomidora pokrój w cienkie plasterki. Ułóż na wierzchu zapiekanki.
- Posyp mozzarellą lub cheddarem. Opcjonalnie polej odrobiną przecieru z żółtych pomidorów JAMAR.
- Piecz w 180°C przez około 30 minut.
- Po wyjęciu odstaw na 5 minut i podawaj na ciepło.
Gdzie kupisz
Znajdziesz nas w sklepach:
